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BENEFICIOS DE BEBER CAFÉ

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Los beneficios de beber Café van más allá de su capacidad estimulante de la cafeína. Es cierto que algunos de los beneficios del café son debidos a la cafeína, pero el café contiene muchos otros nutrientes y componentes por lo que también el café descafeinado tiene beneficios. Tomar unas tres tazas de café al día, sea de cafetera o soluble. 

 

sobre la cafeína se han difundido diversas propiedades variables en función de su cantidad: es decir, de la dosis. Su efecto más destacado y contrastado es el de estimular el sistema nervioso central, aumentando el estado de alerta y la agitación. Pero al mismo tiempo también relaja el músculo liso, estimula el músculo cardíaco, la diuresis y parece ser útil en el tratamiento de algunos tipos de dolor de cabeza. También se han observado algunos efectos intracelulares, como por ejemplo su capacidad para inhibir ciertas enzimas y modular el metabolismo del calcio de la célula. 

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Más allá de la cafeína, el café también destaca por aportar numerosas sustancias de carácter fenólico. Entre ellas los ácidos cafeilquínicos cuyo miembro más conocido es el ácido clorogénico, relacionado en algunos estudios con una cierta capacidad para inhibir el cáncer. 

BENEFICIOS DE TOMAR CAFÉ

  • CONTRIBUYE A LA PÉRDIDA DE PESO. 

  • ACTIVA LA MENTE.

  • CAFÉ CONTRA EL DOLOR DE CABEZA ESPORÁDICO. 

  • COMBATE EL ALZHEIMER Y EL PARKINSON. 

  • ES ADECUADO PARA DEPORTISTAS. 

    • ES RICO EN ANTIOXIDANTES. 

  • PUEDE PROTEGER FRENTE A CÁNCER, ICTUS Y ENFERMEDADES CORONARIA.  

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